{"id":6192,"date":"2014-07-29T06:50:03","date_gmt":"2014-07-29T06:50:03","guid":{"rendered":"http:\/\/asianitinerary.com\/?p=6192"},"modified":"2014-07-29T06:50:03","modified_gmt":"2014-07-29T06:50:03","slug":"sorgenti-calde-di-annah-rais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asianitinerary.com\/it\/sorgenti-calde-di-annah-rais\/","title":{"rendered":"Sorgenti calde di Annah Rais"},"content":{"rendered":"
\"All'entrata<\/a>

All’entrata dell sorgenti calde di Annah Rais con la mia cicerona Miss Karum<\/p><\/div>\n

Trovandomi recentemente in un tour della longhouse di Annah Rais, colsi l’occasione per visitare le vicine sorgenti calde di Annah Rais. Mi svegliai riposato dopo la mia seconda notte all\u2019homestay di Karum Bidayuh. La colazione mi aspettava a tavola, la solita dose di frittata di due uova e riso, ed un\u2019energizzante tazza di caff\u00e8 del Sarawak, il tutto gentilmente preparato dal nostro anfitrione Miss Karum la quale, mentre noi ci cibavamo, si preparava per accompagnarci alle sorgenti calde.<\/p>\n

Il posto era completamente vuoto quando arrivammo all\u2019entrata, alle 8 del mattino, l\u2019orario perfetto per arrivarci. Mi sentii compiaciuto della decisione presa il giorno prima di svegliarmi presto e partire altrettanto presto. Gente del posto mi aveva accennato che si pu\u00f2 avere il posto tutto per s\u00e9 durante la settimana quando ben pocha gente visita le sorgenti, ma pur essendo domenica, a quell\u2019ora potevo considerarmi l\u2019unico visitatore. Il posto era completamente vuoto, la caffetteria situata al lato della biglietteria era ancora chiusa (anche se sembrava non attiva da tempo) e l’unica persona presente era un giardiniere impegnato a tagliare l’erba e a potare le numerose piante dei curati giardini ai due lati del sentiero che in 5 minuti porta dall’ingresso alle sorgenti. a quell\u2019ora, sembrava non fosse stata attiva da tempo.<\/p>\n

\"la<\/a>

la piattaforma al lato della sorgente principale<\/p><\/div>\n

Arrivati all\u2019altipiano che sovrasta il fiume sottostante, constatammo che l\u2019acqua ce scorreva lenta era molto pulita e cristallina. Una scala di cemento porta gi\u00f9 al torrente, e i visitatori devono guadare le sue fresche acque per raggiungere la sorgente calda situata sull\u2019altra sponda, azione che pu\u00f2 risultare difficile dal momento che le correnti a volte sono veloci. \u00c8 necessario avere un passo sicuro al fine di non cedere alle acque ed alle pietre scivolose. Le doccie e spogliatoi al coperto sono praticamente incustoditi e un po\u2019 malandati; consiglio di utilizzare le docce situate all\u2019aperto quando avete bisogno di una sciaquata.<\/p>\n

Attraversai con attenzione l’acqua fredda che mi arrivava al ginocchio e raggiunsi una piscina artificiale sul lato opposto, completa di una piattaforma di legno che funge da zona prendisole. Il tempo era stupendo, mi misi il costume da bagno mentre osservavo preoccupato dove, da un paio di punti nella profondit\u00e0 delle acque della sorgente, piccoli fori rilasciavano bolle d\u2019aria bollente.<\/p>\n

\"Ammollo<\/a>

Ammollo nell’acqua bollente<\/p><\/div>\n

Finalmente mi decisi ad immergermi nella tonificante acqua calda, che calcolai essere a circa 40 gradi, e dopo pochi minuti il mio corpo si rilass\u00f2: mi sentivo come in un altro mondo. Chiusi gli occhi e mi concentrai a fondo per sopportare il leggero disagio provocato dall\u2019acqua calda. La natura intorno a me era quieta e si sentivano solo i grilli e l’acqua del fiume che lentamente gorgogliava. Mi rilassai ulteriormente, apprezzando la tonificante acqua di sorgente che mi rinfrescava gli stanchi muscoli delle gambe. Aprii gli occhi di nuovo: un\u2019enorme farfalla volava in cerchio attorno alla mia testa, mostrandomi le sue ali nere e vellutate completate da verdi fantasie. Se ne and\u00f2 solo per lasciare spazio ad una coppia di libellule rosse che si fermarono in fase di stallo proprio davanti alla mia faccia, immobili a parte il battere veloce delle loro ali. I dintorni erano cos\u00ec belli e verdi che mi sono sentito veramente a contatto con la natura.<\/p>\n

\"Questa<\/a>

Questa era troppo calda per immergersi<\/p><\/div>\n

Dopo dieci minuti d\u2019immersione, uscii dalla sorgente calda per entrare nelle fresche acque del fiume sottostante; il mio corpo accolse con piacere questa iniziativa: mi sentivo sano e rinfrescato, rivitalizzato. Dopo altri due di questi cambi acqua calda\/acqua fredda, mi portai alla piattaforma di legno per fare qualche round di saluto al sole. Lo yoga \u00e8 un piacere in un ambiente cos\u00ec tranquillo.<\/p>\n

Alla vista di nuovi visitatori che arrivavano al sito, decisi di dirigermi verso la piccola sorgete pi\u00f9 a valle, situata proprio nel bel mezzo del fiume e delimitata da pietre. L’acqua non era calda abbastanza per bollire un uovo, ma di certo abbastanza calda per bruciare la pelle, cosi abbiamo deciso di tornare alla zona spogliatoi. Laggi\u00f9 c’erano gi\u00e0 un sacco di persone ammollo nella sorgente, e questo conferm\u00f2 che arrivare presto \u00e8 stata una buona idea!<\/p>\n

FATTI<\/b><\/p>\n

\"cartello<\/a>

cartello con avvertenze<\/p><\/div>\n

Le piscine attorno alle sorgenti sono state costruite dalla comunit\u00e0 locale e sono al servizio dei visitatori. Se si vuole fare un pic-nic nei dintroni bisogna portarsi il cibo da casa visto che il pi\u00fa vicino negozio di alimentari \u00e8 abbastanza lontano. L’addetto alla biglietteria all’ingresso vende bibite.<\/p>\n

Alle sorgenti calde di Annah Rais non forniscono nessuna informazione sulla temperatura dell’acqua, sui tempi di balneazione consigliati e sui benefici delle acque calde. Vi \u00e8 invece una scheda che ti dice che si puo nuotare ma a proprio rischio e pericolo. \u00c8 perci\u00f2 necessario verificare la temperatura dell’acqua prima di immergercisi, e sapere che le sessioni di immersione possono durare un massimo di 10 minuti ciascuna, alternandole con un breve tuffo nelle acque fresche del fiume, o con una doccia fredda. Prima di andarsene dalle sorgenti calde di Annah Rais, si prega di tenere il posto pulito gettando i rifiuti nei cassonetti forniti.<\/p>\n

Situate nel distretto di Padawan, le sorgenti calde di Annah Rais sono ad un 1 ora di macchina dalla citt\u00e0 di Kuching lungo la strada panoramica per il Borneo Highlands Resort, e a soli 3 km dal villaggio di Annah Rais, che le rende facilmente raggiungibili a piedi o in bicicletta. Il biglietto d’ingresso \u00e8 di RM 5 a persona.<\/p>\n

Asian Itinerary ha soggiornato al Karum Bidayuh Homestay. Per informazioni e prenotazioni, contattare la signorina Karum o Jenny a Karum Bidayuh Homestay, tel. (+60) 0168981675, e-mail yeominghua@yahoo.com<\/a> o t_weiyu86@hotmail.com<\/a>, o consultare il loro sito web www.longhouseinborneo.com<\/a><\/p>\n

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Trovandomi recentemente in un tour della longhouse di Annah Rais, colsi l’occasione per visitare le vicine sorgenti calde di Annah Rais. Mi svegliai riposato dopo la mia seconda notte all\u2019homestay di Karum Bidayuh. La colazione mi aspettava a tavola, la solita dose di frittata di due uova e riso, ed un\u2019energizzante tazza di caff\u00e8 del Sarawak, il tutto gentilmente preparato dal nostro anfitrione Miss Karum la quale, mentre noi ci cibavamo, si preparava per accompagnarci alle sorgenti calde. Il posto era completamente vuoto quando arrivammo all\u2019entrata, alle 8 del mattino, l\u2019orario perfetto per arrivarci. Mi sentii compiaciuto della decisione presa il giorno prima di svegliarmi presto e partire altrettanto presto. Gente del posto mi aveva accennato che si pu\u00f2 avere il posto tutto per s\u00e9 durante la settimana quando ben pocha gente visita le sorgenti, ma pur essendo domenica, a quell\u2019ora potevo considerarmi l\u2019unico visitatore. Il posto era completamente vuoto, la caffetteria situata al lato della biglietteria era ancora chiusa (anche se sembrava non attiva da tempo) e l’unica persona presente era un giardiniere impegnato a tagliare l’erba e a potare le numerose piante dei curati giardini ai due lati del sentiero che in 5 minuti porta dall’ingresso alle sorgenti. a quell\u2019ora, sembrava non fosse stata attiva da tempo. Arrivati all\u2019altipiano che sovrasta il fiume sottostante, constatammo che l\u2019acqua ce scorreva lenta era molto pulita e cristallina. Una scala di cemento porta gi\u00f9 al torrente, e i visitatori devono guadare le sue fresche acque per raggiungere la sorgente calda situata sull\u2019altra sponda, azione che pu\u00f2 risultare difficile dal momento che le correnti a volte sono veloci. \u00c8 necessario avere un passo sicuro al fine di non cedere alle acque ed alle pietre scivolose. Le doccie e spogliatoi al coperto sono praticamente incustoditi e un po\u2019 malandati; consiglio di utilizzare le docce situate all\u2019aperto quando avete bisogno di una sciaquata. Attraversai con attenzione l’acqua fredda che mi arrivava al ginocchio e raggiunsi una piscina artificiale sul lato opposto, completa di una piattaforma di legno che funge da zona prendisole. Il tempo era stupendo, mi misi il costume da bagno mentre osservavo preoccupato dove, da un paio di punti nella profondit\u00e0 delle acque della sorgente, piccoli fori rilasciavano bolle d\u2019aria bollente. Finalmente mi decisi ad immergermi nella tonificante acqua calda, che calcolai essere a circa 40 gradi, e dopo pochi minuti il mio corpo si rilass\u00f2: mi sentivo come in un altro mondo. Chiusi gli occhi e mi concentrai a fondo per sopportare il leggero disagio provocato dall\u2019acqua calda. La natura intorno a me era quieta e si sentivano solo i grilli e l’acqua del fiume che lentamente gorgogliava. Mi rilassai ulteriormente, apprezzando la tonificante acqua di sorgente che mi rinfrescava gli stanchi muscoli delle gambe. Aprii gli occhi di nuovo: un\u2019enorme farfalla volava in cerchio attorno alla mia testa, mostrandomi le sue ali nere e vellutate completate da verdi fantasie. Se ne and\u00f2 solo per lasciare spazio ad una coppia di libellule rosse che si fermarono in fase di stallo proprio davanti alla mia faccia, immobili a parte il battere veloce delle loro ali. I dintorni erano cos\u00ec belli e verdi che mi sono sentito veramente a contatto con la natura. Dopo dieci minuti d\u2019immersione, uscii dalla sorgente calda per entrare nelle fresche acque del fiume sottostante; il mio corpo accolse con piacere questa iniziativa: mi sentivo sano e rinfrescato, rivitalizzato. Dopo altri due di questi cambi acqua calda\/acqua fredda, mi portai alla piattaforma di legno per fare qualche round di saluto al sole. Lo yoga \u00e8 un piacere in un ambiente cos\u00ec tranquillo. Alla vista di nuovi visitatori che arrivavano al sito, decisi di dirigermi verso la piccola sorgete pi\u00f9 a valle, situata proprio nel bel mezzo del fiume e delimitata da pietre. L’acqua non era calda abbastanza per bollire un uovo, ma di certo abbastanza calda per bruciare la pelle, cosi abbiamo deciso di tornare alla zona spogliatoi. Laggi\u00f9 c’erano gi\u00e0 un sacco di persone ammollo nella sorgente, e questo conferm\u00f2 che arrivare presto \u00e8 stata una buona idea! FATTI Le piscine attorno alle sorgenti sono state costruite dalla comunit\u00e0 locale e sono al servizio dei visitatori. Se si vuole fare un pic-nic nei dintroni bisogna portarsi il cibo da casa visto che il pi\u00fa vicino negozio di alimentari \u00e8 abbastanza lontano. L’addetto alla biglietteria all’ingresso vende bibite. Alle sorgenti calde di Annah Rais non forniscono nessuna informazione sulla temperatura dell’acqua, sui tempi di balneazione consigliati e sui benefici delle acque calde. Vi \u00e8 invece una scheda che ti dice che si puo nuotare ma a proprio rischio e pericolo. \u00c8 perci\u00f2 necessario verificare la temperatura dell’acqua prima di immergercisi, e sapere che le sessioni di immersione possono durare un massimo di 10 minuti ciascuna, alternandole con un breve tuffo nelle acque fresche del fiume, o con una doccia fredda. Prima di andarsene dalle sorgenti calde di Annah Rais, si prega di tenere il posto pulito gettando i rifiuti nei cassonetti forniti. Situate nel distretto di Padawan, le sorgenti calde di Annah Rais sono ad un 1 ora di macchina dalla citt\u00e0 di Kuching lungo la strada panoramica per il Borneo Highlands Resort, e a soli 3 km dal villaggio di Annah Rais, che le rende facilmente raggiungibili a piedi o in bicicletta. Il biglietto d’ingresso \u00e8 di RM 5 a persona. Asian Itinerary ha soggiornato al Karum Bidayuh Homestay. Per informazioni e prenotazioni, contattare la signorina Karum o Jenny a Karum Bidayuh Homestay, tel. 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